Hur får man håret att växa snabbare?

Att vänta på att håret ska växa kan kännas hopplöst då det kan ta väldigt lång tid. Hur vårt hår beter sig beror på en rad olika faktorer men främst på vad vi har för genetisk uppsättning. Dock finns det några knep man kan ta till för att håret skall växa lite snabbare.

Massera hårbotten

Att massera och stimulera hårbotten hjälper håret att växa snabbare och bättre. Genom att öka blodtillförseln får hårrötterna mer näring. Dessutom gör huvudmassagen att döda hudceller och smuts som täpper till porerna försvinner och ger plats åt nya hårstrån att komma fram.

Klipp håret

Det låter tokigt att man skall klippa håret för att få längre hår men så är det faktiskt. När man klipper håret så tar man bort kluvna hårtoppar som annars kan riskera att klyva sig längre upp längs håret. Boka in regelbundna tider hos din frisör i Uppsala så hjälper hen dig hålla håret i fint skick medan det växer ut. Kluvna hårtoppar är en av dina värsta fiender när det handlar om att spara ut håret. Det är kluvna hårtoppar som får ditt hår att se risigt och slitet ut.

Undvik att färga eller värmebehandla håret

För att hålla håret fint och återfuktat bör du undvika allt sådant som kan skada håret. Exempel på sådant är plattång och hårfärg. Värme torkar ut håret och gör det frissigt. Många hårfärger innehåller ammoniak vilket förstör håret och får det att gå av.

Ät bra mat

Allt i kroppen hänger ihop. Om du mår bra, motionerar och äter bra så kommer det även synas på ditt hår. Det finns dock några ämnen som ger hårväxten lite extra fart. Satsa på kost som är rik på selen, zink och biotin om du vill att ditt hår skall växa snabbt.

Ta hand om dig själv med en ansiktsbehandling på Östermalm

Vill du lyxa till det och unna dig själv en ansiktsbehandling? Bara koppla av och låt kliniken på Östermalm ta hand om dig. Det blir en behandling att minnas.

Vill du ge dig själv lite egentid? Bara låta dig bli lite ompysslad och få känna dig som en ny människa? Det bästa man kan ge sig själv, det är ansiktsbehandlingar. Det ger dig ny energi och du kommer att känna dig som en ny människa.

Med en rad olika behandlingar finns det alltid mycket att välja på. Har du stora problem med akne? Eller en väldigt torr hud? Det finns bra behandlingar som rensar upp det. Även om du inte har några problem, så är det bra att göra ansiktsbehandlingar. Du kommer må bättre, men de är även bra i förebyggande syfte.

Ge bort en ansiktsbehandling i Östermalm

Är du en av de lyckliga som bor i Stockholm? Eller har du bara vägarna förbi? Där kan du få en riktigt bra ansiktsbehandling på Östermalm. Dessutom, hur trevligt är det inte att ge bort en ansiktsbehandling? Ta med dig din bästa vän och ni båda två får koppla av samtidigt. Mycket bättre än så blir det inte.

På salongen är det givetvis duktig personal som utför behandlingarna. De har utbildningarna som behövs och har en stor erfarenhet och kunskap. De kan hjälpa dig att få lyster i din trötta hud igen. Det finns dessutom en hel del andra behandlingar som man kan göra där.

Brommas tandläkare tar hand om alla åldrar

Hos tandläkare i Bromma kan man boka tider för årskontroll av tänderna. Man kan även ringa dem när det uppstår behov av akuta besök och se om de har tider.

Emelie och barnen hade gått till deras favoritlekpark i Bromma. Hon puttade på gungan med dottern medan Sigge gick på upptäcktsfärd på egen hand. Plötsligt hördes ett skrik över lekplatsen som Emelie kände igen. Det var Sigge som hade ramlat illa, annars skriker han inte på det sättet. Mamman bredvid höll ett öga på dottern medan hon sprang till Sigge.

Han grät med handen framför munnen när hon kom fram till honom. Det blödde från läppen och hon torkade av det med näsduken hon hade i fickan. Sigge berättade hulkande att han hade gått balansgång och ramlat ner i marken. Hon kände på tänderna lite försiktigt och tänkte att det var lika bra att en tandläkare fick titta på dem direkt.

Tandläkare med både bokade och akuta besök

Emelie ringde en tandläkare i Bromma som hade sin mottagning bara ett par minuter bort. Självklart fick de komma dit på en gång och kolla tänderna. Hon stoppade ner barnen i vagnen och gick direkt till tandläkaren. Det var tomt i väntrummet så Sigge fick komma in med en gång. Tandläkaren berättade att det inte var någon fara för tänderna då läppen tagit största smällen. Sigge fick lova tandläkaren att inte äta hårda saker på några dagar. För att han varit så duktig hos tandläkaren fick han en fin liten studsboll att leka med. Läs mer om tandläkare på den här hemsidan: tandläkarebromma.nu

Kiropraktor i Vasastan – en riktig knäckfråga

Du som letar kiropraktor i Vasastan har gjort rätt val. I denna mångsidiga stadsdel finns erfarenhet av alla typer av ryggbesvär, ofta relaterade till arbetet.

Du som bor eller arbetar i Stockholms innerstad har med stor sannolikhet behov av att uppsöka en kiropraktor. Vasastan och närliggande stadsdelar som Kungsholmen bjuder tidvis på ett hårt klimat för den mänskliga kroppen.

Du som lider av värk är redan smärtsamt medveten om detta. Men även du som ännu är förskonad från krämpor i rygg och leder behöver tänka på levnadsvillkoren i den stressiga storstadsmiljön. Det är nämligen betydligt lättare för en kiropraktor att förebygga problem än att bota dem.

En kiropraktor för alla i Vasastan

En kiropraktor i Vasastan är van att bemöta alla sorters patienter. I Vasastan rör sig alla möjliga typer av människor. Vissa bor där, andra arbetar på kontor eller i tjänsteyrken eller inom vården. Du behöver alltså inte fundera på om just Vasastan är rätt plats för dig att hitta en kiropraktor på. Här kan alla hitta vård, oavsett vilken typ av problematik du ådragit dig.

Huvudsaken är att du uppsöker en kiropraktor så fort du misstänker att du har behov av det. Det tjänar inget till att gå och vänta, många besvär förvärras nämligen av att gå obehandlade under längre tid. Om din rygg eller nacke sänder signaler till dig att något inte står rätt till, lyssna på dem. Gåtan om en smärtfri kropp behöver inte alls vara en svår nöt att knäcka. En kiropraktor är nämligen expert på just det.

Fördel med tandhygienist i Solna

Det är inte alltid det finns behov av en tandläkartid. Det finns tillfällen då det räcker med ett besök hos en tandhygienist i Solna för en årlig koll.

Kristina hade under många år gått till tandläkare när det uppstod problem. Det kunde handla om att hon tappat en lagning eller att en tandvärk blivit besvärlig. Anledningen var att det kostade en hel del varje gång. Att inte gå till tandläkaren var enligt hennes sätt att se det att spara pengar. Varför lägga ut för tandvård hon inte behövde?

Det var först de senaste åren som hon insett hur fel hon haft under alla år. Numera blev det inte alls dyrt med tandvården. Anledningen var att hon börjat gå regelbundet.

Tandhygienist i Solna var mycket uppskattad

Hon gick inte till tandläkare hela tiden. Nej, hon hade upptäckt tandhygienisten. En mycket underskattad person. En gång om året, ibland två, gick hon till sin tandhygienist som gjorde sin kontroll och tog bort plack, tandsten och putsade tänderna. Då och då lyxade Kristina till det med en tandblekning hos densamma.

Besöken hos en tandhygienist i Solna kunde sedan leda till ett tandläkarbesök om början på ett hål upptäcktes. Eller de få gånger en lagning trillat bort.

Efter att hon börjat med dessa regelbundna besök märkte hon att tandvårdskostnaderna minskat drastiskt. Tack vare tandhygienisten som upptäckte problem på ett tidigt stadium blev inte tandläkarbesöken någon utdragen historia som gjorde hål i plånboken. Istället behövdes bara ett kort besök för att laga det lilla hål i tanden som uppstått. Läs mer om tandhygienist på den här hemsidan: https://www.tandhygienistsolna.se/

En PT utbildning som är perfekt för dig

Drömmer du om att gå en utbildning för att bli personlig tränare, men tvivlar på att du har tid? Gå utbildningen på distans och få både stöd och uppmuntran från skickliga kursledare.

Du som är engagerad i motionsaktiviteter och har en dröm om att hjälpa andra med fitness, kost och kroppsmedvetande, har nu chansen att förverkliga detta. Det finns distansutbildning som du kan anmäla dig till och få de nödvändiga kunskaperna. Vill du känna att du har rätt kompetens för att kunna vägleda andra är en PT utbildning något för dig. Du varvar teori med praktik, och det allra mesta kan du läsa på distans. Du kan också arbeta som kostvägledare och göra en insats på hälsoområdet. En PT utbildning öppnar många möjligheter för dig.

Jobba som personlig tränare

Du kan jobba på ett gym som instruktör, och du kan också ha egna klienter som anlitar dig för rådgivning och träning. När du har en PT utbildning på ditt CV är du kvalificerad att ge råd om olika rörelser, du har kunskaper om anatomi och känner en större självsäkerhet i ditt jobb som instruktör. Även om du redan kan en hel del, kommer du att bli betraktad som expert när du har en formell utbildning också.

Det är en stor kundkrets du kan skaffa dig som personlig tränare. Folk är mycket hälsomedvetna, och det finns många som behöver en knuff i rätt riktning för att leva ett mer aktivt liv. Där har en personlig tränare stor påverkan.

Akuttandläkare – vid tandskada eller värk

Har du fått akut tandvärk? Är det en olycka som har skett och du har råkat bita av en tand eller fått en tand utslagen? Vid alla typer av akuta besvär med tänderna kan du besöka en akuttandläkare.

Hur hittar du en akuttandläkare om du har fått akut värk i en tand eller skadat en tand allvarligt? Och hur vet du vilken akuttandläkare som är rätt? Först och främst så är det bra om du själv gör en bedömning över hur ont du har, eller hur illa skadad tanden är.
Om det är en smärta som du kan stå ut med så kan du istället vänta tills det blir dag, eller en veckodag, och ringa till din ordinarie tandläkare. Det kanske finns ett återbud som du kan få. Eller så eventuellt din ordinarie tandläkare har akuttider. Det är möjligt att du har en akuttandläkare och tandläkare i en och samma person!

Kontakta en akuttandläkare

Om du har skadat en tand allvarligt så är det viktigt att du kommer så fort som möjligt till en akuttandläkare. Därför kan det vara viktigare att du hittar någon nära där du är, än att du hittar någon som du i övrigt tycker är passande. Som akuttandläkare är man utbildad på ett sätt som gör att alla är bra i grunden, sedan kan det vara kemin eller tycke och smak som gör att du föredrar en framför en annan.
Men förhoppningsvis kan det också vara ett enda tillfälle som du behöver kontakta en akuttandläkare. Och när du gör det så är det viktigt att du är noga med att berätta vad som hänt och hur du mår. På det viset så kan du få en bedömning ifall det är akut eller ej.

När du ska gå till en akuttandläkare

Det är viktigt att skilja på käkskador och tandskador. Om du har skadat din käke så är det den vanliga akuten på sjukhuset som du ska välja, om du inte har något annat upplägg i din stad. Men om det är något som rör tänder eller tandkött så är det en akuttandläkare.
Det ska dock inte vara något som blöder ymnigt eller något som du bedömer som ett brott på käkbenet, för då är det viktigt att du så fort som möjligt kommer till en vårdenhet. Ta gärna reda på hur det ligger till i ditt område, om något skulle ske som är akut.

Hårersättning som inte blåser av i vinden

En tupé av dålig kvalité är både en kortsiktig och avslöjande lösning på ett problem med högt hårfäste. Om du verkligen vill göra någonting åt en hårförlust är hårtransplantation lösningen.

Låt oss vara ärliga. Det är känsligt att tappa hår. Om det inte vore känsligt att tappa hår så hade det inte funnits en marknad för sådant som löshår, peruker eller tupéer annat än i maskeradaffärer. Ett stort problem bland framför allt peruker och tupéer är dock att de inte är trovärdiga. De kan till och med vara riktigt usla och avslöjande. Framför allt den senare. Inte sällan är tupén på en manlig och kal hjässa helt malplacerad i förhållande till det kvarvarande hårets färg och volym. En fråga som oundvikligen dyker upp är om det inte är mer pinsamt med ett dåligt fejkhår än att gå runt och vara flintskallig.

En långsiktig lösning

Det är inget fel att tappa hår. Tvärtom är det en naturlig del av åldrandet. Men ingen som mår dåligt över att tappa hår ska skämmas över att göra så. Det är samhällets fel med sina peruker och tupéer som har stigmatiserat håravfall. Om du dock verkligen känner att du vill komma till bukt med tunt eller högt hårfäste så är det inte en peruk du ska sätta ditt hopp till. Undersök istället möjligheterna för en hårtransplantation. Hår som transplanterats till ditt huvud kommer till skillnad från en tupé inte att blåsa av dig så fort det kommer en stark vindpust.

Ge dig själv en besiktning

Att åka iväg med bilen minst en gång om året för att se om något behöver tas om hand är en självklarhet. Att ge sig själv samma service är betydligt mera ovanligt. Visst är det väl konstigt.

Kent och Richard hade precis avslutat ett padelpass och andades ut i gymmets bastu. De skojade om Richards dåliga kondition när han plötsligt erkände att han inte kände sig riktigt hundra. Han som vanligtvis brukade hålla igång från morgon till kväll var nu tvungen att ta vilopauser lite nu och då. Kent blev orolig och tyckte att han skulle göra en hälsokontroll. Om inte annat för att ta bort oro som annars kunde leda till stressrelaterade besvär.

När han kom hem tog han fram lappen han fått från Kent. På den stod en webbadress med hälsokontroller i Stockholm. Inom några minuter hade han bokat en tid och redan då kände han sig lättad och såg fram emot att få svar på alla sina frågor.

Vad innebär en hälsokontroll

Hälsokontroll är ett namn som kan innebära olika saker. Vissa önskar en kontroll där det endast ingår en mängd olika blodprover och en uppföljning där man får träffa en sjuksköterska. Andra har tillägg som blodtryck och träff med läkare.

Det finns givetvis den hälsokontrollen som många tänker på när man hör namnet. Den som har de tidigare nämnda men även en kroppslig undersökning där man mäter, väger och kontrollerar blodtryck.

En hälsoplanering görs. Allt för att man ska vara i sin bästa form och slippa hälsoproblem i framtiden.

Tandläkare i Solna – ta steget för en bättre munhälsa

Har det varit några år sedan du gick till tandläkaren? Låter du det bara gå och gå för att du är rädd för behandlingen? Sluta med det nu, besök en tandläkare i Solna som kan hjälpa dig med tänderna.

En bra munhälsa är något som är otroligt viktigt. Tänk på allt som dina tänder gör för dig och hur mycket de utsätts för under en dag. Precis som din övriga kropp är det viktigt att dina tänder tas om hand. Det kan till exempel enkelt bli tandsten om du inte tar hand om dina tänder på ett korrekt sätt. Detta kan leda till inflammationer i ditt tandkött. Om du inte har besökt tandläkaren på ett tag är det dags att göra detta nu. Leta upp vilka tandläkare i Solna som finns och vem du känner dig trygg tillsammans med.

Hur vet jag vilken tandläkare som är bäst?

När du letar efter en tandläkare är det alltid bäst att kolla referenser, men även fråga runt bland familj och vänner. Alla har besökt tandläkaren minst en gång. I Solna finns det många olika tandläkare som du kan välja mellan. Privat eller Folktandvården? En mindre eller en större klinik? Alla är olika och därför är det viktigt att du hittar en tandläkare som är passande för dig och dina omständigheter. Var heller inte rädd för att besöka kliniken och träffa personalen som jobbar där. Plus, känns det inte rätt efter det första besöket kan du alltid leta dig vidare.