En PT utbildning som är perfekt för dig

Drömmer du om att gå en utbildning för att bli personlig tränare, men tvivlar på att du har tid? Gå utbildningen på distans och få både stöd och uppmuntran från skickliga kursledare.

Du som är engagerad i motionsaktiviteter och har en dröm om att hjälpa andra med fitness, kost och kroppsmedvetande, har nu chansen att förverkliga detta. Det finns distansutbildning som du kan anmäla dig till och få de nödvändiga kunskaperna. Vill du känna att du har rätt kompetens för att kunna vägleda andra är en PT utbildning något för dig. Du varvar teori med praktik, och det allra mesta kan du läsa på distans. Du kan också arbeta som kostvägledare och göra en insats på hälsoområdet. En PT utbildning öppnar många möjligheter för dig.

Jobba som personlig tränare

Du kan jobba på ett gym som instruktör, och du kan också ha egna klienter som anlitar dig för rådgivning och träning. När du har en PT utbildning på ditt CV är du kvalificerad att ge råd om olika rörelser, du har kunskaper om anatomi och känner en större självsäkerhet i ditt jobb som instruktör. Även om du redan kan en hel del, kommer du att bli betraktad som expert när du har en formell utbildning också.

Det är en stor kundkrets du kan skaffa dig som personlig tränare. Folk är mycket hälsomedvetna, och det finns många som behöver en knuff i rätt riktning för att leva ett mer aktivt liv. Där har en personlig tränare stor påverkan.

Akuttandläkare – vid tandskada eller värk

Har du fått akut tandvärk? Är det en olycka som har skett och du har råkat bita av en tand eller fått en tand utslagen? Vid alla typer av akuta besvär med tänderna kan du besöka en akuttandläkare.

Hur hittar du en akuttandläkare om du har fått akut värk i en tand eller skadat en tand allvarligt? Och hur vet du vilken akuttandläkare som är rätt? Först och främst så är det bra om du själv gör en bedömning över hur ont du har, eller hur illa skadad tanden är.
Om det är en smärta som du kan stå ut med så kan du istället vänta tills det blir dag, eller en veckodag, och ringa till din ordinarie tandläkare. Det kanske finns ett återbud som du kan få. Eller så eventuellt din ordinarie tandläkare har akuttider. Det är möjligt att du har en akuttandläkare och tandläkare i en och samma person!

Kontakta en akuttandläkare

Om du har skadat en tand allvarligt så är det viktigt att du kommer så fort som möjligt till en akuttandläkare. Därför kan det vara viktigare att du hittar någon nära där du är, än att du hittar någon som du i övrigt tycker är passande. Som akuttandläkare är man utbildad på ett sätt som gör att alla är bra i grunden, sedan kan det vara kemin eller tycke och smak som gör att du föredrar en framför en annan.
Men förhoppningsvis kan det också vara ett enda tillfälle som du behöver kontakta en akuttandläkare. Och när du gör det så är det viktigt att du är noga med att berätta vad som hänt och hur du mår. På det viset så kan du få en bedömning ifall det är akut eller ej.

När du ska gå till en akuttandläkare

Det är viktigt att skilja på käkskador och tandskador. Om du har skadat din käke så är det den vanliga akuten på sjukhuset som du ska välja, om du inte har något annat upplägg i din stad. Men om det är något som rör tänder eller tandkött så är det en akuttandläkare.
Det ska dock inte vara något som blöder ymnigt eller något som du bedömer som ett brott på käkbenet, för då är det viktigt att du så fort som möjligt kommer till en vårdenhet. Ta gärna reda på hur det ligger till i ditt område, om något skulle ske som är akut.

Hårersättning som inte blåser av i vinden

En tupé av dålig kvalité är både en kortsiktig och avslöjande lösning på ett problem med högt hårfäste. Om du verkligen vill göra någonting åt en hårförlust är hårtransplantation lösningen.

Låt oss vara ärliga. Det är känsligt att tappa hår. Om det inte vore känsligt att tappa hår så hade det inte funnits en marknad för sådant som löshår, peruker eller tupéer annat än i maskeradaffärer. Ett stort problem bland framför allt peruker och tupéer är dock att de inte är trovärdiga. De kan till och med vara riktigt usla och avslöjande. Framför allt den senare. Inte sällan är tupén på en manlig och kal hjässa helt malplacerad i förhållande till det kvarvarande hårets färg och volym. En fråga som oundvikligen dyker upp är om det inte är mer pinsamt med ett dåligt fejkhår än att gå runt och vara flintskallig.

En långsiktig lösning

Det är inget fel att tappa hår. Tvärtom är det en naturlig del av åldrandet. Men ingen som mår dåligt över att tappa hår ska skämmas över att göra så. Det är samhällets fel med sina peruker och tupéer som har stigmatiserat håravfall. Om du dock verkligen känner att du vill komma till bukt med tunt eller högt hårfäste så är det inte en peruk du ska sätta ditt hopp till. Undersök istället möjligheterna för en hårtransplantation. Hår som transplanterats till ditt huvud kommer till skillnad från en tupé inte att blåsa av dig så fort det kommer en stark vindpust. Läs mer om hårtransplantation på denna hemsida: advancedaesthetic.se

Ge dig själv en besiktning

Att åka iväg med bilen minst en gång om året för att se om något behöver tas om hand är en självklarhet. Att ge sig själv samma service är betydligt mera ovanligt. Visst är det väl konstigt.

Kent och Richard hade precis avslutat ett padelpass och andades ut i gymmets bastu. De skojade om Richards dåliga kondition när han plötsligt erkände att han inte kände sig riktigt hundra. Han som vanligtvis brukade hålla igång från morgon till kväll var nu tvungen att ta vilopauser lite nu och då. Kent blev orolig och tyckte att han skulle göra en hälsokontroll. Om inte annat för att ta bort oro som annars kunde leda till stressrelaterade besvär.

När han kom hem tog han fram lappen han fått från Kent. På den stod en webbadress med hälsokontroller i Stockholm. Inom några minuter hade han bokat en tid och redan då kände han sig lättad och såg fram emot att få svar på alla sina frågor.

Vad innebär en hälsokontroll

Hälsokontroll är ett namn som kan innebära olika saker. Vissa önskar en kontroll där det endast ingår en mängd olika blodprover och en uppföljning där man får träffa en sjuksköterska. Andra har tillägg som blodtryck och träff med läkare.

Det finns givetvis den hälsokontrollen som många tänker på när man hör namnet. Den som har de tidigare nämnda men även en kroppslig undersökning där man mäter, väger och kontrollerar blodtryck.

En hälsoplanering görs. Allt för att man ska vara i sin bästa form och slippa hälsoproblem i framtiden.

Tandläkare i Solna – ta steget för en bättre munhälsa

Har det varit några år sedan du gick till tandläkaren? Låter du det bara gå och gå för att du är rädd för behandlingen? Sluta med det nu, besök en tandläkare i Solna som kan hjälpa dig med tänderna.

En bra munhälsa är något som är otroligt viktigt. Tänk på allt som dina tänder gör för dig och hur mycket de utsätts för under en dag. Precis som din övriga kropp är det viktigt att dina tänder tas om hand. Det kan till exempel enkelt bli tandsten om du inte tar hand om dina tänder på ett korrekt sätt. Detta kan leda till inflammationer i ditt tandkött. Om du inte har besökt tandläkaren på ett tag är det dags att göra detta nu. Leta upp vilka tandläkare i Solna som finns och vem du känner dig trygg tillsammans med.

Hur vet jag vilken tandläkare som är bäst?

När du letar efter en tandläkare är det alltid bäst att kolla referenser, men även fråga runt bland familj och vänner. Alla har besökt tandläkaren minst en gång. I Solna finns det många olika tandläkare som du kan välja mellan. Privat eller Folktandvården? En mindre eller en större klinik? Alla är olika och därför är det viktigt att du hittar en tandläkare som är passande för dig och dina omständigheter. Var heller inte rädd för att besöka kliniken och träffa personalen som jobbar där. Plus, känns det inte rätt efter det första besöket kan du alltid leta dig vidare.

Att börja om – söka nytt jobb

Det kan vara svårt att veta vad man vill arbeta med, särskilt om man precis har fått sparken. Vad för jobb ska man söka och vad finns det ens för jobb idag? Kanske vore ett arbete inom vården kul?

Att veta vad du ska göra i livet efter att du blivit uppsagd från jobbet kan vara svårt. Det är inte alltid helt lätt att veta vad man ska göra eller ens vem man är, om man inte får arbeta med det som varit ens levebröd under flera år. Vad vill du? Vem är du? Stora frågor som ofta kan vara svåra att få ordentliga svar på. Det krävs eftertanke och det krävs jobb, hårt jobb.
Att börja söka nytt jobb när man haft den delen på det torra under väldigt lång tid kan också vara svårt. I vilken ände ska man ens börja?

Ett givande arbete

Det finns många yrken idag. Egentligen kan man välja och vraka. Fast det är ju inte riktigt sant med tanke på kompetens och utbildning. Men många arbeten kräver inte vare sig särskilt mycket erfarenhet eller utbildning. Man får helt enkelt lära sig under tiden. Många väljer idag att börja arbeta inom vården när de vill hitta ett mer givande jobb. Kanske borde du prova att arbeta i hemtjänst i Stockholm? Det är ett väldigt givande och omväxlande jobb för den som tycker om att vara i farten. Du åker runt och besöker människor i deras egna hem och hjälper till med sådant de behöver.

Makeup som håller

Tänk att få vakna varje morgon och ha en full makeup! Och att dessutom kunna ställa klockan lite senare, för du kommer slippa göra makeupen själv. Hade det varit något för dig kanske?

Kanske är du en av de som tycker att det är roligt att sminka dig varje dag. Och att det känns väldigt härligt att få sminka av dig varje kväll, trots att du är så trött att ögonen går i kors. Då kommer du säkert vilja fortsätta med det.
Men om du tycker att det hade varit härligt att sova ett tag till varje morgon. Om du bävar för att hamna i en regnskur för att det kommer få dig att se ut som något ur en skräckfilm. Och du hade gärna velat ligga kvar i soffan när du råkar somna där. Då kan det vara en idé att söka upp en salong som arbetar med permanent makeup.

Sitter som en smäck

Det kanske kan kännas lite märkligt att tänka att du kan vakna varje morgon med makeup på dig. Och inte ens behöva bry dig om att hålla huvudet över vattnet när du badar. Men om du anlitar specialister på permanent makeup i Göteborg så är det precis så du kommer kunna leva framöver.
Du behöver inte sminka dig, eller ta av dig sminket. Och kommer alltid ha de markeringar och färger som du önskar dig. För med en permanent makeup kan du få ögon sminkade, även om du inte har någon slags mascara.

Vem som helst kan behöva HLR

Kunskap i hjärt- och lungräddning kan innebära skillnaden mellan liv och död. Därför är det oerhört väsentligt att vara uppdaterad på HLR för att kunna vara till hjälp om nöden kräver det.

Hamnen i Göteborg. En plats känd för båtarna till Danmark, Norge och Tyskland. Här känner du doften av nyfångad fisk som är på väg ut till stadens restauranger. Det är svårt att undgå kustkänslan i Göteborgs hamn. Men hamnen är också en dödsfälla. Vem som helst, även du, kan trampa snett eller halka, slå i huvudet och ramla ned i vattnet. Du kanske tappar medvetandet och är på vippen att drunkna, om inte en räddare i nöden hade varit där och dragit upp dig. Men det räcker inte. Det krävs hjärt- och lungräddning för att få tillbaka dig i livet. Vilken tur att det finns en person som gått HLR-utbildning i Göteborg i närheten och kan rädda livet på dig.

Mun mot mun-metoden

I en situation där livet står på spel kommer du inte ens bry dig om att det är en gammal sjökapten som luktar fisk och tobak i munnen när hen ska blåsa in luft i dina lungor. Det finns värre saker än att befinna sig mun mot mun med någon med illaluktande andedräkt. Att dö, till exempel. I det här fallet hade du inte överlevt om det inte vore så att sjökaptenen visste exakt hur hen skulle göra när hen blåste in luft i lungorna och utförde kompressioner på ditt bröst. Hen är en hjälte.

Vanligt med botox i Stockholm

Botoxbehandlingar i Stockholm är väldigt vanliga. Från att vara något som gjordes i hemlighet till lika accepterat som att fixa naglarna. Men resultaten kan variera mellan kliniker.

En gång i tiden var det nästan tabu med skönhetsbehandlingar. Idag talar de flesta lika öppet om botox som att visa upp sina nyfixade naglar. För vara nöjd med sig själv och trivas med sitt utseende är naturligt.

Det finns gott om specialister på botox i Stockholm. Det gör att det är enkelt att få en tid och förutsättningarna för lyckade resultat är stora. Genom att välja en bra klinik kan du även få hjälp med till exempel hudvård. En botoxbehandling går snabbt och det är så pass litet ingrepp att det går att göra på lunchen.

Vad är ett bra resultat?

Botoxbehandling som utförs av kunnig sjukvårdspersonal ger ett naturligt intryck. Vanligt område att behandla är det som kallas arga rynkan. Den där lilla rynkan som gärna bildas mellan ögonbrynen. Pannan är också ett område som många vill få hjälp att släta ut.

Genom att injicera botox slappnar musklerna av. Det ger ett slätare intryck som gör att du ser yngre ut. Går du till en specialist kommer du få precis rätt mängd botox injicerat. Då blir du inte helt stel. För skulle mängden bli allt för stor kan resultatet se plastigt och stelt ut.

Ibland om du har mycket rynkor kan botox med fördel kombineras med fillers som fyller ut där huden är slapp. En specialist hjälper dig att hitta rätt balans.

Du blir inte tandlös

Det är nog många som kan känna en skräck i att tappa sina tänder. Man ser framförallt äldre ha löständer. Inget fel med det, men det kan se lite obehagligt ut. Inget man vill ha för tidigt.

Tänder är väldigt känsliga, smärta i en tand är en enorm smärta. Att det fattas en tand kan ställa till med stora problem. Det kan göra att du inte kan tugga som du ska, eller att det känns obehagligt att tugga. Så varför då dra ut en tand? Ibland kan det vara så att man har en tand som är så pass dålig att det enklaste är att dra ut den. Sen ska man inte glömma att det även är en kostnadsfråga. Att dra ut en tand är billigare än att laga eller eventuellt rotfylla den. Är kostnaden ett problem, kan det ändå finnas en lösning för den saknade tanden på sikt.

Ersätter din tand

Ena dagen kan man ha en trygg och stabil ekonomi, för att den nästa dag bara vänder. Detta kan hända alla. Man kan planera och spara för att göra det bättre, trots det kan oväntade saker hända. Händer en sån sak och ekonomin inte finns, då är det ingen katastrof. Säg att du har tandvärk, för att bli av med den måste du laga eller dra ut. Men just nu är det dra ut som gäller. Då kan du vid ett senare tillfälle sätta in ett tandimplantat i Solna, eller den stad du befinner dig i. Tandimplantatet är en ersättning för din förra tand.